为什么孕期要特别注意口腔健康？

约一半的孕妇会出现孕期牙龈炎，表现为牙龈肿、出血、发红或触痛。其原因主要是怀孕期间荷尔蒙变化以及口腔清洁不到位。如果不及时处理，牙龈炎可能发展成牙周病——一种会破坏牙齿周围支持组织和牙槽骨的严重感染，不仅会影响妈妈的健康，还可能影响胎儿。

研究显示，孕妇如果患有牙周病，早产或生下低体重宝宝的风险会高出七倍。主要原因是口腔细菌会产生一种叫前列腺素（prostaglandin）的物质，它可能诱发分娩。在牙周病严重的孕妇体内，这种物质的水平尤其高。

部分孕妇还可能出现牙龈肿块，称为孕期瘤，可由牙周专科医师安全移除。

孕妇口腔护理建议

• 保持口腔清洁 -
  每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。定期看牙医，最好在怀孕前就做好检查。
• 饮食注意 -
  尽量少吃高糖、黏腻的零食。吃完零食后刷牙，如果不方便刷牙，可用清水漱口几次。
• 安排检查时间 -
  孕中期（第 4–6 个月）是看牙的最佳时间，孕早期胎儿发育关键，应避免非必要的治疗。
• 用药与X光 -
  孕早期通常避免牙科X光、止痛药或麻醉，除非绝对必要。
• 孕晚期注意 -
  长时间坐在牙椅上可能会不适，可适当休息或调整姿势。
• 紧急就诊 -
  就诊时务必告知牙医您已怀孕，以便采取安全措施。